Kanapka z halloumi to proste i szybkie danie, które z pewnością zachwyci każdego, kto ceni sobie zdrowe i smaczne posiłki. Halloumi to ser pochodzący z Cypru, który zyskał ogromną popularność dzięki swojej unikalnej strukturze i smaku. Jest to ser, który nie topi się podczas grillowania lub smażenia, co czyni go idealnym składnikiem na kanapki, sałatki czy dania grillowane. W tym artykule przedstawimy przepis na kanapkę z halloumi, który jest nie tylko smaczny, ale także zdrowy.
Przepis na kanapkę z halloumi
Czas przygotowania
Przygotowanie kanapki z halloumi zajmuje około 15 minut.
Liczba porcji
Przepis umożliwia przygotowanie dwóch porcji.
Składniki
Do przygotowania kanapki z halloumi potrzebujesz:
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego,
- 200 g sera halloumi,
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- 2 liście sałaty,
- 1 dojrzały pomidor,
- 1 czerwona cebula,
- sól i pieprz do smaku.
Kroki do wykonania
- Ser halloumi pokrój w cienkie plastry, następnie smaż na oliwie z oliwek, aż do uzyskania złotego koloru.
- Chleb upiecz lub podgrzej na patelni lub tosterze.
- Na podgrzane kromki chleba nałóż liście sałaty, plastry pomidora i cebuli.
- Na warzywach ułóż smażony ser halloumi. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Złóż kanapki i podawaj od razu.
Wskazówki
Halloumi jest dość słony, więc pamiętaj o tym, doprawiając kanapkę. Możesz dodać do kanapki ulubione dodatki, takie jak awokado, ogórek czy papryka.
Kaloryczność
Kaloryczność jednej porcji kanapki z halloumi to około 350 kcal.
Podsumowanie
Kanapka z halloumi to proste i szybkie danie, które świetnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na lunch. Jest to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnej kanapki. Przekonaj się o tym, przygotowując kanapkę z halloumi według naszego przepisu!
Zobacz również: Z czym jeść awokado?