Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić sos z jogurtu naturalnego, to jesteś we właściwym miejscu. Ten artykuł pokieruje Cię przez proste kroki tego przepisu, który może być doskonałym dodatkiem do wielu potraw. Jego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 10 minut, a efekt końcowy z pewnością Ciebie zachwyci!
Z tego artykułu dowiesz się:
- Składniki potrzebne do sosu z jogurtu naturalnego
- Krok po kroku: Jak zrobić sos z jogurtu naturalnego
- Wskazówki i triki do przygotowania sosu z jogurtu naturalnego
- Informacje o kaloryczności porcji
Składniki potrzebne do sosu z jogurtu naturalnego (na 4 porcje):
- 400g jogurtu naturalnego
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Krok po kroku: Jak zrobić sos z jogurtu naturalnego
- Zaczynamy od przygotowania wszystkich składników. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę do czosnku.
- W małej miseczce mieszamy jogurt naturalny, przeciśnięty czosnek, oliwę z oliwek, sól, pieprz i sok z cytryny.
- Dokładnie mieszamy wszystko razem do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Odczekujemy około 5 minut, aby sos mógł „dojrzeć” i składniki mogły się połączyć.
- Gotowy sos z jogurtu naturalnego podajemy do ulubionych potraw.
Wskazówki i triki do przygotowania sosu z jogurtu naturalnego
- Do sosu z jogurtu naturalnego można dodać świeże zioła takie jak pietruszka, koperek czy bazylia. Dodadzą one dodatkowego smaku i świeżości.
- Jeśli sos wydaje Ci się za gęsty, możesz dodać trochę wody lub mleka.
- Czosnek w sosie z jogurtu naturalnego nie jest obowiązkowy, jeśli nie jesteś jego fanem, możesz go pominąć.
Informacje o kaloryczności porcji
Kaloryczność jednej porcji sosu z jogurtu naturalnego wynosi około 80 kcal. Pamiętaj, że kaloryczność może się różnić w zależności od użytych składników i ich ilości.
Teraz już wiesz, jak zrobić sos z jogurtu naturalnego. To prosty i szybki przepis, który z pewnością przypadnie Ci do gustu. Smacznego!
Zobacz także: Kuchnia grecka – świeżo i zdrowo
