Nocna owsianka z makiem

Nocna owsianka to idealne rozwiązanie dla leniwych/zapracowanych*, którym rano nie chce się/nie mają czasu* przygotowywać śniadania.

*niepotrzebne skreślić ;)

Do tego zdrowa, sycąca, a płatki owsiane nie są w niej takie glutowate jak w wersji gotowanej. Dziś wersja lekko świąteczna, z dodatkiem maku, miodu, cynamonu i rodzynek.

Nocna owsianka z makiem

blue_megi Owsianka bez gotowania Print This

Serves: 2 Prep Time: 5 minut

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

• 1/2 szklanki płatków owsianych górskich
• 2 łyżki maku
• pół szklanki mleka migdałowego (może być również każde inne)
• 3 łyżki jogurtu greckiego
• 1 łyżka miodu
• 2 łyżki rodzynek sułtanek
• 1/3 łyżeczki cynamonu
• szczypta mielonych goździków

Instructions

1. Wszystkie składniki mieszamy i wkładamy na noc do lodówki.
2. Rano wyciągamy i jemy :) Smacznego!